SC Group 3 membahas makanan Superfood. Superfood adalah kelompok makanan – termasuk sumber Protein Nabati, Ikan-ikanan, Biji-bijian, Kacang-kacangan, Buah-buahan, Sayuran dan Susu yang dianggap memiliki nutrisi padat. Contoh: Ikan Salmon, Acai Berry dan Blueberry dinobatkan sebagai superfood.
Silahkan pelajari topik penting perihal nutrisi di Ayoma YouTube, perlunya mengonsumsi Buah-buahan, Sayuran, Karbohidrat Komplex daripada Karbohidrat Sederhana. Juga perbedaan Protein Nabati yang lebih kaya vitamin dan mineral daripada Protein Hewani.
Semoga usaha Ayoma berhasil memberi saran kepada generasi muda bahwa kesehatan dimulai dari berhikmat untuk mengonsumsi makanan yang vital dan bernutrisi.
No comments yet.