Apakah Sobat Ayo-ma suka mengonsumsi teh bunga rosella? Sejak beberapa tahun silam, teh bunga rosella memang popular. Ini dikarenakan manfaat bunga rosella yang menarik bagi kesehatan tubuh. Rasa asam yang dimiliki oleh bunga rosella ini ternyata dapat membantu menyehatkan tubuh kita karena adanya asam organik yang dimilikinya.
Bunga Rosella (Hibiscus sabdariffa) dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan, salah satunya adalah membantu mengontrol diabetes. Kandungan bioaktif dalam bunga rosella, seperti flavonoid dan antioksidan, berperan penting dalam melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas serta mendukung kesehatan pankreas. Tahukah Sobat Ayo-ma? Tingginya kandungan flavonoid dan antioksidan pada bunga rosella dapat dilihat dari warna merah yang dimilikinya.
Hal ini didukung oleh hasil penelitian yang dilakukan Prof. Dr. Fransiska Rungkat Zakaria, Guru Besar Institut Pertanian Bogor, yang menjelaskan bahwa bunga rosella memiliki potensi dalam menjaga kesehatan pankreas. Ketika pankreas berfungsi dengan baik, produksi insulin menjadi optimal, sehingga dapat membantu mencegah atau mengontrol diabetes.
Bunga rosella banyak dijual dalam bentuk kering. Untuk mengonsumsinya, Sobat Ayo-ma bisa mengambil 3 kuntum bunga kering rosella, lalu seduh dengan air panas, dan biarkan hingga teh berwarna merah. Sobat Ayo-ma bisa mengonsumsi teh bunga rosella sebanyak 1-2 cangkir teh dalam satu hari agar dapat menjaga kesehatan tubuh lebih optimal.
Referensi:
No comments yet.