Kolak pisang adalah salah satu takjil favorit saat berbuka puasa. Rasanya yang manis dan teksturnya yang lembut menjadikannya pilihan utama setelah seharian menahan lapar dan dahaga. Tapi, tahukah Sobat Ayoma bahwa pisang dalam kolak bisa menjadi sumber karbohidrat yang baik untuk menggantikan nasi?
Saat berbuka, banyak orang memilih nasi sebagai sumber energi utama. Namun, pisang dalam kolak juga mengandung karbohidrat yang dapat memberikan energi dengan cepat. Selain itu, pisang—terutama pisang kepok—kaya akan zat besi dan folat yang berperan dalam mencegah anemia. Zat besi membantu produksi hemoglobin dalam darah, sedangkan folat menjaga ukuran sel darah merah agar tetap normal.
Mengonsumsi kolak pisang sebagai alternatif sumber karbohidrat bisa menjadi pilihan yang lebih ringan namun tetap bernutrisi. Dengan porsi yang tepat, Sobat Ayoma tetap bisa mendapatkan energi tanpa merasa terlalu kenyang sebelum makan utama. Yuk, cobain resep Kolak Pisang dengan bahan yang mudah dan penyajian yang cepat. Sobat Ayo-ma bisa lihat resepnya di sini.
No comments yet.