Daun Mint dapat kita temukan dalam beragam penyajian. Salah satunya adalah sajian minuman sore yang menyegarkan yaitu Es Mint Teh. Bahan-bahan yang digunakan pun sangat sederhana, seperti menggunakan Teh Hitam, Jeruk Nipis, Madu sebagai sedikit pemanis dan tentunya Daun Mint.
Es Mint Teh adalah minuman yang bisa Sobat Ayo-ma coba karena mengandung vitamin A, vitamin C, kalsium, kalium, asam folat, dan flavonoid yang merupakan antioksidan yang berfungsi untuk melawan efek radikal bebas yang bisa meningkatkan risiko penuaan dini dan sejumlah penyakit di kemudian hari.
Selain manfaat yang didapatkan dari bahan-bahan tersebut, aroma Daun Mint juga dipercaya dapat menyegarkan pikiran dan membuat kita menjadi rileks. Jadi, cocok sekali untuk Sobat Ayo-ma yang ingin melepaskan penat di sore hari.
Healing itu sebenarnya tidak perlu pergi ke tempat yang jauh dan dalam waktu yang lama. Di rumah pun kita bisa melakukannya setiap hari. Contohnya kita bisa berhenti sejenak untuk menikmati secangkir Es Mint Teh yang menyegarkan. Jadi, tunggu apalagi? Yuk kita coba sore ini.
Referensi:
https://hellosehat.com/herbal-alternatif/herbal/manfaat-daun-mint/
https://kesehatan.kontan.co.id/news/7-manfaat-daun-mint-untuk-kesehatan-yang-terbukti-klinis
https://www.alodokter.com/manfaat-daun-mint-untuk-kesehatan-yang-ayang-dilewatkan
https://www.healthline.com/nutrition/mint-benefits#TOC_TITLE_HDR_5
No comments yet.