Masuk

Daftar

Sebuah password akan dikirimkan ke email anda.

Soto Lenthok

Pentingnya Serat Selama Puasa: Sayur & Buah yang Baik untuk Dikonsumsi

Saat menjalani puasa, tubuh kita butuh strategi cerdas agar tetap kuat, segar, dan nggak gampang lapar. Salah satu kunci penting yang sering diabaikan adalah serat. Yuk, kita kupas tuntas kenapa serat itu wajib banget ada di menu sahur dan berbuka! Kenapa Serat Penting? Kenyang Lebih Lama: Serat memperlambat pengosongan lambung dan membuat pencernaan bekerja lebih […]